אבל למי פונים? איך יודעים האם אתם זקוקים לייעוץ זוגי או לטיפול זוגי ומה בכלל ההבדל?
קצת רקע על משברים בזוגיות
זוגות מתאהבים ומקימים משפחה, בדרך כלל כאשר הם צעירים ונמצאים בשלב חיים מאוד מסוים. עם השנים, הדברים הופכים להיות יותר ויותר מורכבים, כאשר לתמונה נכנסים ילדים, קריירה, הורים מזדקנים, אתגרים כלכליים ובריאותיים ועוד. מערכת היחסים הזוגית נשחקת, כעסים ומשקעים מצטברים ונוצרים הררי חשבונות והתחשבנויות, שעבר והווה משמשים בהם בערבוביה.
כשחושבים על זה, משבר זוגי במהלך החיים הדינאמיים כל כך האלה, הוא כמעט מתבקש.
כשאנו מדברים על משבר בזוגיות, אנחנו מתכוונים בדרך כלל לתקשורת לא אפקטיבית, מאבקי כוח תכופים במגוון נושאים, טינה והאשמות הדדיות, חוסר אמון, ריחוק, פגיעה באינטימיות ושחיקה של הקשר.
המחיר האישי והמשפחתי כבד
משבר בזוגיות לא נשאר בגבולות הקשר הזוגי וברוב המקרים ישפיע באופן משמעותי על המצב הנפשי של כל אחד מבני הזוג, על הקשר עם הילדים, על האווירה בבית ואפילו על יכולת התפקוד בעבודה ועל המצב הבריאותי.
סיוע לזוגות במשבר
הבנתם שאתם במשבר – ומה עכשיו?
חברים ובני משפחה בודדים ששיתפתם במצב המטירו עליכם גשם של המלצות – טיפול זוגי, ייעוץ זוגי, שמות של אנשי מקצוע שכדאי לפנות אליהם.
כדי להבין מהו הסיוע שאתם צריכים, חשוב להבדיל בין ייעוץ זוגי לטיפול זוגי, על אף ששני המושגים נוטים להתערבב זה בזה.
מה ההבדל בין טיפול זוגי לייעוץ זוגי?
מה זה ייעוץ זוגי?
מתאים לזוגות המתמודדים עם קושי נקודתי, ובדרך כלל זמני כמו לידת ילד ראשון, שינוי בסטטוס הקריירה או המגורים ואפילו רומן מחוץ לנישואין שפוגע בתחושת האמון הבסיסית בקשר.
ייעוץ זוגי ניתן על ידי יועץ מוסמך (שאינו חייב להיות מטפל בהכשרתו) והוא מתמקד בתחום ההתנהגותי. היועץ מבין את האתגרים עמם מתמודד הזוג ומציע דרכי פעולה קונקרטיים להתמודדות עם הקושי, בין היתר יתמקד הייעוץ בשכלול ארגז הכלים הזוגי בתחומי התקשורת בין בני הזוג ויציע שינוי בדפוסי התגובה והפעולה האוטומטיים.
באופן כללי – ייעוץ זוגי מכוון לפתרון הבעיה והיועץ במהלכו מנחה ומדריך את בני הזוג באופן אקטיבי.
מה זה טיפול זוגי?
מתאים יותר במקרים בהם המשבר הזוגי נובע או מושפע ממשא רגשי שנושא איתו אחד מבני הזוג, או נושאים שניהם, כולל טראומות מהעבר, זיכרונות ילדות הקשורים באופן בו נחוותה הזוגיות של ההורים במשפחת המוצא, תפיסות עצמיות קשות וכאבי נפש נוספים,
המשפיעים לרעה על הקשר הזוגי ומחלחלים לתוכו ללא הזמנה וללא הבחנה, כשהם מחבלים ביכולת של בני הזוג לחיות יחד בהרמוניה.
טיפול זוגי יינתן על ידי איש מקצוע מוסמך בתחום הטיפול הנפשי, שעבר הכשרה ייעודית לנושא ויעשה שימוש בכלים מתוך גישות פסיכולוגיות רלוונטיות, כמו פסיכותרפיה דינאמית, פסיכולוגיה קוגניטיבית, הגישה המערכתית והגישה הנרטיבית.
לעיתים ייעוץ זוגי הופך לטיפול
מטפלים רבים יודעים לספר על זוגות שפנו לייעוץ זוגי ובמהלכו הבינו שהבעיה עמה הם מתמודדים היא עמוקה וקשה יותר משהעריכו מלכתחילה.
במהלך הייעוץ בני הזוג והיועץ שמים לב שגם נושאים "פשוטים" לכאורה, מעלים תגובות רגשיות שאינן נמצאות בהלימה עם הסיטואציה, הם חווים תוקפנות גדולה שעולה בחדר הייעוץ בין בני הזוג לעיתים אף מתדרדרת לאלימות מילולית או לאלימות מובלעת.
במצב כזה עשויים בני הזוג, ביחד עם היועץ, להבין שנדרש מענה רגשי טיפולי מעמיק ולפנות לטיפול זוגי רגשי, כהמשך לתהליך הייעוץ הזוגי שעברו.
סיכמנו עבורכם את ההבדלים המרכזיים בין ייעוץ זוגי לטיפול זוגי, כדי שתוכלו לקבל את הסיוע שמתאים לכם בדיוק.
ההבדלים בין ייעוץ לטיפול זוגי
אז אם אתם מחפשים אנשי טיפול זוגי מומלצים לחצו כאן
אנשי מקצוע רלוונטים לתחום
מטפלת דינמית ממוקדת ומטפלת CBT
התמחות: פוסט טראומה, חרדה ודכאון, אבל ואובדן, התמכרויות, מחלות כרוניות, מחלות סופניות, בריאות הנפש, התמודדות
אזור בארץ: שרון,נתניה ורעננה
שפה: עברית,אנגלית
לאורך השנים ליוויתי מטופלים שהתמודדו עם מצבי משבר בחייהם, קשיים רגשיים, חרדות, טראומות, קשיים במסגרת המשפחה וקונפליקטים מסוגים שונ
פסיכולוגית התפתחותית
התמחות: פעוטות וילדים עד גיל 9 עם קשיים שונים: קושי רגשי / התנהגותי/ חברתי, חרדה, קשב וריכוז, בעיות שינה, AS
אזור בארץ: כרמיאל,משגב, מטפלת אונליין
שפה: עברית,אנגלית
אני מאמינה בכוחות ההורים והילדים לגדול ולהשתנות, ואוהבת לטפל ולראות את ההתפתחות והשיפור. אני מטפלת בשילוב של כלים: טיפול במשחק, ה
מטפלת פרטנית, זוגית-משפחתית מוסמכת, MSW
התמחות: טיפול פרטני, זוגי ומשפחתי, מערכות יחסים מגוונות, פרק ב', מגדר וזהות מינית, אבל ואובדן, טראומה, פוסט
אזור בארץ: צפון,אונליין
שפה: עברית
מטפלת פרטנית, זוגית משפחתית מוסמכת, מנחת קבוצות. מתמחה בתחומים: להט''ב, זהות מינית וזהות מגדרית, אובדן ושכול, פוסט טראומה. מטפלת ב
כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
הורות למתבגרים - אובדן משמעות ואובדן שליטה רועי אזולאי
גיל ההתבגרות איפוא הינו שלב מאתגר, סוער ודרמטי בחיי הנער וההורים, אך כמו בכול שלב קודם גם כאן להורים תפקיד מכריע ביכולת המתבגר לעבור אותו בשלום תוך שמירה על מערכת יחסים טובה ובטוחה.
חרדה ואמהות צוות אתר על הספה
הפרעות חרדה הופכות שכיחות בעידן המודרני. קצב החיים, ציפיות חברתיות הולכות וגדלות לתפקוד אופטימלי בתחומי חיים רבים כל כך, נגישות המידע, והחשיפה התקשורתית הגדולה לכל הנעשה מסביבנו יוצרים עומס על המערכת הפיזיולוגית והנפשית של האדם.
שיעורי הבית של הילדים- כיצד נדע עד כמה להיות מעורבים? צוות על הספה
שיעורי בית הנם אחד הנושאים השנויים במחלוקת בקהילת בתי הספר בארץ. ישנם המצדדים במתן שיעורי בית ורואים בהם הזדמנות לרכישת מיומנויות למידה, הרחבת הידע ולמידה חוויתית שאינה מתאפשרת בבית הספר.
כמה קשה זה כבר יכול להיות? הילה שבורון
בתקופת החיזור והזוגיות נטולת הדאגות, בתקופה בה היינו עסוקים במרוץ הבלתי נמנע של שמלה- אולם- ולרצות את ההורים, למי היה זמן לעצור ולחשוב על האתגרים האמיתיים והקשים הנחבאים במשמעות האמיתית של ההחלטה להתחתן ולהקים בית